こんにちは！
ずずです☆
我が家には子供が３人います⭐
妊娠中は毎回つわりがあって落ち着く数ヶ月まではほんとに辛い💦
食べ物は食べる気になれないのはもちろん飲み物も毎回うまく摂れません🫨
でも水分だけはどうにかして摂らなければいけないので舐める程度に飲んでいたり
飲みやすいもの探さしてみたりいろいろ試さしてきました❕
その中で毎回つわり中に飲めているものがあります❕
炭酸水🙆
炭酸水が一番最高の飲み物でした✨
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いつものお茶はなぜかまずい
なぜだろう⋯❓️
いつものお茶はものすごく美味しくなくて全然飲めないんですよ🫨
３回ともそうなのでこれは妊娠あるあるなのでは❓️と思ったりもしています💡
もしかしたらこのブログを読んでくれている方もいつもの飲み物が飲めなくて困っているかもしれませんね❕
水分補としてはお茶が良いんでしょうが無理麦茶は特に飲めなかったです🫨
そば茶やルイボスは少し飲める
麦茶はダメだったので他のお茶を探した私⋯
麦茶よりも飲めた物はそば茶かルイボスティーでした💡
でも１日かけて飲めるのは５００mlのペットボトルの半分だけ🫨
夏の水分補給これだけでは足りない💦
夏の間のつわりはすごく大変です🫥
炭酸系はよく飲める
つわり中は飲み物を飲むと気持ち悪いことが多く沢山飲めたことってあまりありません💨
麦茶よりも飲みやすかったルイボスティーなども５００ml1本も飲めないんですよ🫨
麦茶よりは良いけどこれではダメだなと思って次に買ってみたのが炭酸ジュース💡
普通のジュースも飲めないけど炭酸ジュースは飲める❕
炭酸が良いみたいだと気づきました💡
口の中が甘すぎるので炭酸水にしてみる
炭酸ジュースで水分補給❕
お茶よりも飲めたので良かったのですが口の中が甘すぎる😵
糖分の摂りすぎも気になってきたので次にフレーバー付きの炭酸水買ってみました😀
これが自分の中で大当たり🌼
妊娠中は毎回炭酸水で水分補給しています🌟
後味もスッキリして口の中も気持ち悪くないのでとても飲みやすい👍️
どのフレーバーも飲める
炭酸ジュースは最近いろんなフレーバーが出てきて飽きずに飲み続けられました❕
しかも基本的にどの味も苦手と思うこともなく飲めたので
つわり期間はフレーバー付きの炭酸水で水分補給していました☺️
炭酸水のメリット
炭酸水のメリットはカロリー０なことですね❕
体重管理とか気になってしまうので妊娠中はカロリーが気になります🫨
あとは妊娠中はにゲップをすると楽になることが多く炭酸水飲むことによって少し気持ち悪さが解消されたりもしていました❕
だから炭酸は強炭酸が好き❕
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つわり中の飲み物がまずく感じて飲めない悩みは炭酸水で解決👍️
フレーバーがあることで飽きずに美味しく飲み続けられます🙆
炭酸ジュースでは甘いので炭酸水が一番❕
しかもゼロカロリーなのでカロリーも気にすることなく水分補給出来ます💞
炭酸の有り無しでこんなに飲みやすさが違うのかと毎回思わされます🌼
妊娠中の飲み物に悩んでいたら試してみてはいかがでしょうか🥰
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